顔のくすみも薄毛にも！カッサを使ったヘッドマッサージ
今年は夏の気配が早く、蒸し暑い日が続いていますね。
エアコンのきいた室内や電車から、猛暑の外に出たときの急激な温度差に体がついていけず、
なんとなくだるい…。そんなことはありませんか？
この時期、自律神経の乱れからも、体調を崩される方が多いと思います。
そんなときは、まずは体と頭をリラックスさせてみましょう。
世の中にはいろいろなリラックス方法がありますよね。
その中のひとつ「カッサ」というヘッドマッサージ、実はお肌のくすみの他にも、
髪の毛にも良い効果があるのです。
◆「なんとなくのだるさ」は、くすみや疲れ顔の原因に
夏の「なんとなくのだるさ」。私も感じていた一人なのですが、ふと鏡を見ると、
肌がくすんで疲れた顔をしていたのにビックリしました。
睡眠もしっかりとっているし、肌の紫外線対策も万全。なのに、
確かここ数日ずっと、顔がくすみ、なんとなくスッキリしません。
そこで、いつも疲れを感じたときに行うリラックス方法を実践してみました。
お風呂上りに、大好きなアロマオイルを使って肩・首を軽くマッサージ。
するとリラックスするだけでなく、顔もスッキリして肌のくすみがとれていたのですが、
今回ばかりはそれでも改善しません。
◆ヘッドマッサージ「カッサ」で顔のくすみ・むくみを解消
そこで思い出したのは、以前、リラクゼーションサロンで「カッサ」という器具を使って
ヘッドマッサージをしていただいたこと。なんと、顔のくすみやむくみまでもスッキリしたのです。
カッサ（刮痧）とは…
中国の民間療法が原点。専用の板を使用して皮膚を経路に沿ってこすり、血流や気の巡りを整える療法のこと。
頭皮に限らず全身に行うことができます。
「顔がくすむ」「むくむ」といった症状は、実は頭皮の老廃物が原因かもしれません。
頭皮と顔は筋肉で繋がっているので、お顔の不調の原因が実は頭皮…なんてことも。
頭皮がガチガチに凝り固まり、血液やリンパの流れが滞っている状態では、
お顔がくすんでしまうのも仕方ありません。
この状態が続くと、くすみ顔が定着化してしまうことも…。
そこで、疲れ顔解消のために、まずは頭皮のケアをして血流を良くしてみようと
自宅で「カッサ」を行うために器具を手に入れることにしました。
今回私が試してみたのは、アユーラさんのヘッド用カッサ
アユーラ ビカッサプレート
http://www.ayura.co.jp/products/detail.php?product_id=72
こちらのカッサは、6つの突起が特徴です。
6つの突起は、額の生え際から後頭部、襟足に向かって矢印の方向にすべらせ、
頭皮全体とちょうど良い具合にツボを刺激してくれます。
また別の側面には、4つの突起があり、持ち手を変えて、後頭部に縦向きにあて、
ツボの位置を目安に上下にすべらせ、ほぐしたり、リンパを巡らせるように
マッサージすると頭がすっきりします。
※イラスト付きのわかりやすい説明書がついていますのでどなたでもマッサージしていただけます。
イラスト通りにマッサージした後は、頭はスッキリ、ここのところ抜けなかった
お顔のくすみが幾分かクリアになりました。
フェイスラインも、なんとなくシャープになった気がします。
それからは、この「カッサ」を定期的に行っていますが、悩んでいた肌のくすみが改善されつつあります。
◆カッサはお顔のくすみだけでなく、髪のボリューム改善にも
頭部の血行不良は、肌のくすみだけでなく、頭髪の抜け毛や薄毛の原因ともなります。
カッサでケアすることによって頭皮の血行不良も改善しますので、毛髪にお悩み方にもおススメです。
私も年々減っていく髪の毛のボリュームも悩んでいるのですが、カッサを続けて
お顔の悩みと頭髪の悩み、どちらも解消していきたいと思います。
ご自宅で簡単に始められる「カッサ」。
健やかなお肌のために・艶やかな頭髪のために、あなたも１回、試してみてはいかがでしょうか？
