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”目元パッチリ” 自宅で出来る目元リフトアップ!【後編】

 

皆さま、こんにちは!

前回の  <前編>  記事では、目元をリフトアップさせるために必要な

「側頭筋のコリのほぐし方」をお伝え致しましたが、読んでいただけましたでしょうか♪♪

続けて読んでいただけると幸いです♥

 

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今回の【後編】では美容講座でもお伝えしている

“目もとパッチリ”!! 自宅で出来る目元リフトアップ するために必要なリンパケアをお伝えいたします。

自宅で簡単に実践できるよう、手技はとてもシンプルな動きのものを抜粋し、まとめてお伝え致します。

日頃のスキンケアにプラスαで取り入れてみて下さい。

 

リンパを流して目元パッチリ!!

 

リンパが滞るとむくんで疲労感が抜けにくく、老廃物が排泄されないため免疫が低下します。

肌トラブルも引き起こしやすく、肩こりなどの原因にもなります。

リンパは静脈の流れにそってリンパ管が網目のように張り巡らされております。

血液と同じように全身に流れています。

リンパの役割としては、老廃物を回収し排泄したり、細菌やウィルスなどの退治や抗体を作ったり、

血管に異物や細菌を入れないようにする働きがあり、カラダにとても重要な役割があります。

目もとパッチリ!! 目元リフトアップするためには

「コリをほぐす」「老廃物を促す」ケアを同時に行うと相乗効果です♪

また、コリをほぐし、リンパを流す際に、皮膚表面が摩擦で傷まないようにたっぷりクリームを使用し、

滑りを良くした状態で行うことをお勧めいたします。

 

リンパマッサージに使う化粧品にこだわって効果アップ⤴

 

使用する化粧品の成分にもこだわると尚一層、実感が得られやすいです!

どういったスキンケア商品を使用したらよいかお困りの方には、

ぜひ、これからご紹介する化粧品を使用してケアをしてみて下さい。

私がお勧めしたいスキンケア商品は、DMAE成分がたっぷり配合していて、

即効リフトアップや小顔効果も実感できる アマランスシリーズ です。

手技と合わせることで相乗効果抜群♪

 

☆~<モイスト リフト プリュス セラム>~☆

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☆~<プレミアム クリーム>~☆

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目元パッチリ!リンパマッサージのやり方

 

洗顔後に化粧水や美容液を塗り、その後、クリームなど滑りが良く肌の表面が

乾きにくい形状のものでリンパを促します。

お顔の中心からお顔の外側に向かって、(※こすって摩擦しないよう)優しくたっぷり塗って下さい。

耳の前後ろと首の前後ろデコルテまで塗って下さいね。

基本、お顔のリンパの流し方は、お顔の中心から外側に向かって、ゆっくり呼吸に合わせて

優しく滑らせるように両手を使って流します。

 

oomukai1耳周りもポイントです!!

ゆっくり円を描くように耳周りを流します。

リフトアップには耳周りは重要なポイントになります。

 

oomukai2そして目周りですが、老廃物の流れが滞ると目の周りのコリや

眼精疲労、血行不良、目元のたるみ、むくみ、目の下のクマも目立ってきます。

眉の流れにそって、コリをほぐし、指でつまみながら流してみましょう。

oomukai3次に、目の周りを優しく円を描くように流します。

この時に、目の内側(瞼、下眼瞼)は避けて、目の周りの骨の上をなぞるようにして下さい。

内側を摩擦し過ぎると小じわやちりめんじわの原因にも!要注意。

 

oomukai4目の周りをクルクルと円を描くように回して、その後、耳元へ流します。

耳元から、首筋を通り流して終了です。

首と頭の付け根が、凝り固まっている人は、耳周りと首筋も丁寧に流すと

フェイスラインもスッキリします。

 

前編でもお伝えしましたが、自宅ケアで目元をパッチリさせリフトアップさせるためには

側頭筋のコリをほぐすことが大事なんです

oomukai5そして後編でお伝えしたように、顔全体、目の周りのコリをほぐし老廃物を促すため、

目周りと耳周りのリンパを流していくというポイントを念頭に実践して頂くと効果の実感を得られやすいです。

さらに、スキンケア商品もお悩みに合わせた内容でお手入れすると、相乗効果を得られ満足度も増します!

 

是非、実践してご自宅でお試し下さいませ♪♪

 

 

美容トレーナー

美容トレーナー (大向 由利香)
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 プロフィールを見る

広尾プライム皮膚科 / 株式会社ドクターソワ 専属トレーナー

<活動カルチャー>
NHK文化センター八王子/(美容講座)
読売・日本テレビ文化センター横浜/(美容講座)
東武カルチュアスクール池袋/(美容講座)

エステサロンや美容医療の現場で13年間務める。その後、転身し現場で培った経験を基に美容に興味を持つ女性を対象に若返りを目指すための講座を開講し講師としての活動も始める。現在、美容業20年歴!講師としての活動のみならず事業拡大に向けての取り組みや新規開拓の取り組みにも力を入れ活動しています。

◆美容歴
20年以上

◆血液型
O型

◆趣味/マイブーム
パワースポット巡り、ジム、加圧トレーニング、アロマ/YouTubu洋楽

◆人から言われる長所と短所
長所 ~ 明るい、活発

短所 ~ 短気、たまに諄い

◆好きなタイプ
明るく社交的な人、健康的で行動力がある人、個性的な人

◆好きな言葉
無限大

◆口癖
「ウケる(笑)」


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